【1日講座】親子キッズヨガ

★キッズヨガは、子どもの心身の成長をうながします。
・心と身体を伸びやかに動かして、脳を刺激します。
・脳と身体、子どものすべての健やかな成長を促します。
・ヨガを通して、自分の身体と仲良くなることを覚えます。
・自分の身体と心の変化(感情)を知ることで、自分を大切にして、自分以外の人を思いやる心が自然と身につきます。
★親も童心に帰って、子どもと一緒に身体を動かしてみましょう!
【親子で一緒にするヨガの魅力】
親子で一緒にスキンシップをとりながら、行うヨガは、笑いをもたらして疲れをとり、親子の心の安定につながり、信頼関係のできる大切な時間になります。
【親子ヨガの魅力または効果】
①柔軟性やバランス力がつく
②集中力が身につく
③良い姿勢が保てる筋力がつく
④免疫力がアップする
⑤心が穏やかになり物事に前向きになる
受講料:1組2,200円(税込)
講 師:彩月榎月(キッズヨガインストラクター インド中央政府公認ヨーガインストラクター)
※事前にお申込みが必要です。
入会金不要!!
日程 | 2023/10/01 (日) |
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時間 | 11:00~12:30 |
場所 | イオンモール京都五条3F JEUGIAカルチャーセンターイオンモール京都五条 |