★キッズヨガは、子どもの心身の成長をうながします。
・心と身体を伸びやかに動かして、脳を刺激します。
・脳と身体、子どものすべての健やかな成長を促します。
・ヨガを通して、自分の身体と仲良くなることを覚えます。
・自分の身体と心の変化（感情）を知ることで、自分を大切にして、自分以外の人を思いやる心が自然と身につきます。

★親も童心に帰って、子どもと一緒に身体を動かしてみましょう！
【親子で一緒にするヨガの魅力】
親子で一緒にスキンシップをとりながら、行うヨガは、笑いをもたらして疲れをとり、親子の心の安定につながり、信頼関係のできる大切な時間になります。

【親子ヨガの魅力または効果】
①柔軟性やバランス力がつく
②集中力が身につく
③良い姿勢が保てる筋力がつく
④免疫力がアップする
⑤心が穏やかになり物事に前向きになる

受講料:1組2,200円(税込)

講　師:彩月榎月(キッズヨガインストラクター　インド中央政府公認ヨーガインストラクター)

※事前にお申込みが必要です。

入会金不要！！